ダイエットその後　2ヶ月経過

腹八分目ダイエットして２ヶ月経った。
体重は３．５㎏、体脂肪３．５％、ウエスト４．５ｃｍ減。
1ヵ月まではあまり変わらず、その後徐々に減ってきた。

パンパンになってしまって、これがはけるようになったらと言う目安にしていた「デブのものさし」ジーンズがはけるようになった。
何と2年近くも1日中はいて出かけることができなくなっていたのである。

1ヶ月くらい前まではどうにか入るがまだお肉がのっかってる状態だったが、のってない！
以前無理やりはいて外出し、車からおりようと横向いたら腰をひねってぎっくりになりそこなったと言う恥ずかしい経験をしたジーンズである。

むっちり太ももも少しはしまったんだろう。
何しろ太ももで止まってたからねー。

お腹に力を入れると縦の線も見えてきた。
ダンベル体操＆プチ筋トレの組み合わせも効いてる様子。

体重、サイズは現状維持として筋肉をもう少し増やしたい。
筋肉つけて超人ハルクみたいになって会社でムカついたヤツはぶっ飛ばす、を目標に！
なーんてね。（ホントぶっ飛ばしたい人はいますが）

話は変わって、今日は忙しいと言ってた彼が急に時間できたからって言って来たけど何だかデートする気力がどうしても出なくてお断りした。
なかなか時間とれない人なんで会える時は、と思うけど今日は今一歩気力なし。
行けば良かったかなあ、なんて考えてたら生理始まった。
だからパワーが出なかったのかなあ。
でお掃除して銀行行ってのんびりした1日を過ごしました。
そう言えば妙に眠かった。