ゆったりした

今日から３連休。
すごくうれしい！

今週も余裕なく終わったなあ。
昨日は午前中、健康診断へ。
１０時からだけど少し早めに２０分前くらいに行ったのに１時間近く待たされた！

当日まわす書類が連休前でけっこう来るので早く会社に戻りたいと思ってたから、もう健診が始まる前からイライラである。

こんな気分で健診もないもんだと思い深い？呼吸をしてまず血圧測る。
９９と６５だからまあ普通じゃないの。
意外とカッカしてなかったのか、深ーい呼吸がよかったのか。

久々にバリウム。
何だか以前より量が少なくなったような気がするし飲みやすい。

どうにか１２時に終了、家に帰ってあわただしくお昼食べて会社へ。

案の定、書類もあったが以外な所からお叱りのメールまで来ていた。
一気にまわして、どっと疲れる。
どうにかしたい件は営業からの話が詰まらずどうにもならないので帰宅。

そう言えば仕事中バリウム飲んだ時の下剤が効いてきてお腹も痛くなる。
普段下剤、便秘薬の類のお世話になったことがないので何ともスッキリしない気分。
結局寝るまでスッキリしなかったなあ。
出ることは出ましたが。

今日は何だか久しぶりにのんびりした土曜日だった。
どこも出かけず、お掃除して本読んで、いい感じだったなあ。

６０分コースのヨガが楽しみ。
でも２，３日前に無理したポーズで腰回りが筋肉痛になって情けない状況だったので今日はあまりがんばりすぎないでやらないと。
会社に５年もヨガやってる子がいて（先生レベルじゃないかと思う）ヨガ話をするのも楽しみなのだ。
筋肉痛も有りとのこと。
実は腰を悪くしてしまったんじゃないかと心配だったので少しホッとする。
とりあえず気をつけてやってみます。